آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله نماشو

رژیم غذایی شکم صفر یک برنامه رژیم غذایی و ورزشی است که بر 9 غذای قدرتمند و موثر برای کاهش وزن مانند گوشت و ماهی بدون چربی، میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات کامل، حبوبات، چربی های سالم، اسموتی های حاوی پروتئین، ادویه ها و … حتی شکلات تلخ تمرکز دارد. بعلاوه...

بندهای ساعت سیلیکونی از محبوبیت بالایی در میان کاربران ساعت های هوشمند و ورزشی برخوردارند. این بندها با ظاهری زیبا و مجذوب کننده، انعطاف پذیری بالا و مقاومت در برابر آب و رطوبت، انتخابی مناسب برای استفاده روزانه و ورزش هستند، اما تمیز کردن بند ساعت...

جوانان والیبال ایران که چندین پیش به عنوان قهرمانی دنیا رسیدند حالا با یک شوک بزرگ روبرو شده اند.

وزیر ورزش و جوانان ضمن بیان این که گزارش شرایط جسمانی خود را به رئیس جمهور ارائه نموده است، استعفایش را تایید کرد و گفت: در این مورد منتظر تصمیم رئیس جمهور هستم.

ایسنا نوشت: پژوهشگران چینی پیروز به ساخت دستگاهی شده اند که قادر است نشانه های عصبی را به گفتار صوتی تبدیل کند.

محققان اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز آنالیز کردند. آن ها دریافتند که مصرف 60 گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش حافظه کلامی و جریان خون در مغز می گردد. حدود 19 درصد از بزرگسالان 50 سال و بالاتر با اختلالات شناختی خفیف گرفته تا بیماری آلزایمر زندگی...

نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، توصیه ای است که اغلب از گوشه و کنار از زبان کارشناسان یا افراد عامی به گوش می رسد. مقدار آبی که شاید نوشیدن آن به تصور ما کار ساده ای باشد، اما در عمل نه تنها در طول روز وقتی برای مصرف آن پیدا نمی کنیم، بلکه تقاضای بدن در حدی نیست...

به گزارش خبرنگاران به نقل از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری، مرکز تعاملات بین المللی علم و فناوری معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری شرکت های دانش بنیان را برای آشنایی با زیرساخت های فناورانه اندونزی و توسعه...

2روز پایانی هفته قرار است یک بیمارستان سیار در مدرسه آل یاسین شهرک گلستان در منطقه20 راه اندازی گردد تا به شهروندان خدمات پزشکی رایگان ارائه کند.

برای بسیاری از کاربران، مچ بند هوشمند جذابیت بیشتری نسبت به ساعت هوشمند دارد زیرا این گجت ها قیمت مناسبی دارند و در زمینه سلامتی و تندرستی امکانات بسیار خوبی را در اختیار افراد قرار می دهند. اما برای استفاده بهتر از مچ بند هوشمند، در ادامه به 5 ترفند می...

جامع ترین تحقیقات در خصوص موجود مرموزی که 300 میلیون سال پیش زندگی می نموده، حکایت از آن دارد که این جانور هیچ استخوانی در بدنش نداشته.

از زمان شروع بازسازی چهره های تاریخی با هوش مصنوعی تا به امروز صورت های زیادی از گذشتگان برای ما قابل مشاهده شده اند.

میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می نماید. میوه ها بعلاوه کالری، سدیم و چربی کمی دارند؛ اما میوه های مختلف دارای سطوح مختلف قند هستند، بنابراین مهم است که قبل از افزودن آن ها به رژیم غذایی خود، به آن توجه داشته باشید.

وزیر آموزش و پرورش در رابطه با حاشیه های ایجاد شده در یکی از مدارس قائمشهر توضیحاتی ارائه کرد.

همین الان بعد از خواندن این مطلب دست به کار شوید و به سراغ دکوراسیون داخلی خانه تان بروید و آغاز به کار کنید.

اگرسرما خورده اید و تب دارید، نباید ورزش کنید، زیرا ورزش سبب افزایش دمای بدن شما می گردد و تبتان را بالاتر می برد.

کاپادوکیا منطقه ای استثنایی در ترکیه است که بسیاری از گردشگران آن را از جادویی ترین و فتوژنیک ترین منطقه ها دنیا می دانند. از پایکوبی بالن ها آسمان گرفته تا دودکش های سر به فلک کشیده جن و مناظری که شبیه سیارات دیگر است، برای عکاسان واقعا رویایی است. ما...

ایسنا/ براساس آخرین خبر و گزارش های بدست آمده، تایلند در سال 2022 پذیرای 11.2 میلیون جهانگرد خارجی بود.

که به هتل های گرانش معروف است، مکانی عالی برای استفاده از اقامتگاه های خانگی است. هیچ راهی بهتر از اقامت در خانه بومی های مهربان برای تجربه ژاپن واقعی نیست، کسانی که می توانند به شما در کشف مناطقی که اغلب گردشگران هیچگاه آن ها را نمی بینند، کمک کنند،...

زمانی که قصد رفتن به سفر در دل طبیعت را دارید باید لیستی از لوازم مورد نیاز که لازمه هر سفر طبیعی است، داشته باشید و آن را تهیه کرده تا بتوان سفری راحت و خوب را سپری کنید. از این لوازم می توان به چادر، کیسه خواب، کوله پشتی، کفش و از همه مهمتر لامپی کوچک که...