سلامتی و پزشکی

کدام میوه ها بیشترین و کمترین قند را دارند؟
میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می نماید. میوه ها بعلاوه کالری، سدیم و چربی کمی دارند؛ اما میوه های مختلف دارای سطوح مختلف قند هستند، بنابراین مهم است که قبل از افزودن آن ها به رژیم غذایی خود، به آن توجه داشته باشید.

پای وزیر آموزش و پروش به پرونده معلم قائمشهری و گنگستر شهر آمل باز شد ، قول وزیر برای پیگیری ؛ گزینش ها باید دقیق باشد
وزیر آموزش و پرورش در رابطه با حاشیه های ایجاد شده در یکی از مدارس قائمشهر توضیحاتی ارائه کرد.

قبل از خانه تکانی حتما این 6 کار را انجام دهید
همین الان بعد از خواندن این مطلب دست به کار شوید و به سراغ دکوراسیون داخلی خانه تان بروید و آغاز به کار کنید.

هنگام سرما خوردگی ورزش نکنیم؟
اگرسرما خورده اید و تب دارید، نباید ورزش کنید، زیرا ورزش سبب افزایش دمای بدن شما می گردد و تبتان را بالاتر می برد.

10 لوکیشن عکاسی در کاپادوکیا
کاپادوکیا منطقه ای استثنایی در ترکیه است که بسیاری از گردشگران آن را از جادویی ترین و فتوژنیک ترین منطقه ها دنیا می دانند. از پایکوبی بالن ها آسمان گرفته تا دودکش های سر به فلک کشیده جن و مناظری که شبیه سیارات دیگر است، برای عکاسان واقعا رویایی است. ما...

تایلند در سال 2022 پذیرای 11.2 میلیون توریست خارجی بود (تور تایلند لحظه آخری)
ایسنا/ براساس آخرین خبر و گزارش های بدست آمده، تایلند در سال 2022 پذیرای 11.2 میلیون جهانگرد خارجی بود.

یک راهنمایی ویژه برای معرفی بهترین اقامتگاه های خانگی در ژاپن
که به هتل های گرانش معروف است، مکانی عالی برای استفاده از اقامتگاه های خانگی است. هیچ راهی بهتر از اقامت در خانه بومی های مهربان برای تجربه ژاپن واقعی نیست، کسانی که می توانند به شما در کشف مناطقی که اغلب گردشگران هیچگاه آن ها را نمی بینند، کمک کنند،...

خرید هد لامپ ، توجه به ویژگی های مهم این وسیله مسافرتی
زمانی که قصد رفتن به سفر در دل طبیعت را دارید باید لیستی از لوازم مورد نیاز که لازمه هر سفر طبیعی است، داشته باشید و آن را تهیه کرده تا بتوان سفری راحت و خوب را سپری کنید. از این لوازم می توان به چادر، کیسه خواب، کوله پشتی، کفش و از همه مهمتر لامپی کوچک که...

شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری 90 گشت آرین
شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری 90 گشت آرین با هدف ارائه خدمات گردشگری به هموطنان گرامی و بعلاوه مسافرین خارجی، در داخل و خارج از کشور تأسیس شده است. این شرکت به لطف ایزد منان و به پشتوانه حمایت ملت هوشمند و بهره گیری از پرسنل متخصص و کارآمد و بکارگیری متدها...

شرایط بیرانوند نگران کننده شد
علیرضا بیرانوند در جریان بازی ایران و انگلیس با برخوردی که با مجید حسینی داشت از ناحیه بینی دچار شکستگی شد و نتوانست در بازی با ولز هم تیم ملی را همراهی کند. هرچند اگر تصمیم با خود این دروازه بان بود، او در این مسابقه به میدان می رفت، ولی قوانین فیفا مانع...

تحقیقات علمی دقت و کارآیی بالای گلکسی واچ را تایید می نماید
ساعت هوشمند سامسونگ ابزاری مطمئن برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماریتحقیقات اخیر مجله تغذیه بالینی آمریکا (AJCN) نشان می دهد که ساعت هوشمند گلکسی واچ سامسونگ می تواند به پیشگیری یا کاهش چاقی کاربرانش یاری کند.

آتش سوزی خیابان ولی عصر چه بود؟ ، مصدومیت نجات یافتگان و نیروهای آتش نشانی ، چند نفر محبوس هستند؟
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران با ارائه توضیحات تکمیلی درباره آتش سوزی گسترده در خیابان ولیعصر گفت: تا به امروز 5 نفر را از درون ساختمان که حریق در آن اتفاق افتاده است به سلامت خارج کردیم اما هنوز تعیین نیست که چه تعداد دیگر در داخل...

معمای هوش سخت؛ کدام فرد در تصویر آدم ربا است؟
تصویر زیر را مشاهده کنید و در کمتر از 10 ثانیه پاسخ دهید که کدام فرد موجود در تصویر آدم ربا است.

این گیاه آپارتمانی انرژی منفی خانه را نابود می نماید
تعدادی از گیاهان وجود دارند که می توانند ارتعاش و تاثیر مثبت در خانه ایجاد نمایند و انرژی مثبتی را در فضای منزل جریان دهند.

با این روش سه سوته خوابتان می برد
متخصصان سلامت همیشه توصیه می نمایند که یک شخص بزرگسال هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) احتیاج دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد. در این مطلب با روشی آشنا می شوید که به بهبود کیفیت خوابتان یاری می نماید.

ترفند های مخفی آیفون که نحوه استفاده از iOS را تغییر می دهد
در این مطلب به چند ترفند مخفی آیفون پرداخته شده است که می تواند کار با این دستگاه را کاربردی تر کند.

چهره هما خاکپاش، بازیگر پیشکسوت در 62 سالگی
پس از دوری دو ساله، هما خاکپاش بار دیگر مورد توجه کاربران فضای مجازی گرفته است، در این میان بعضی سایت ها و رسانه های داخلی به چهره هما خاکپاش در 62 سالگی پرداخته اند. بعضی نیز به انتشار شایعاتی در خصوص او دامن زده اند.

طرز تهیه پودر شکلات خانگی برای تهیه انواع دسر شکلاتی
تهیه پودر شکلات یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید در منزل انجام دهید و به این ترتیب، خود را از خرید آن بی احتیاج سازید. با تهیه پودر شکلاتی خانگی که در ادامه به شما آموزش می دهیم، می توانید انواع دسر شکلاتی و شیر کاکائوی خانگی را تهیه کنید. پس، در...

دیدنی های مهیج چیانگ مای ، تایلند (تور ارزان تایلند)
آشنایی با جاهای دیدنی مهیج چیانگ مای تایلندشهری با جاذبه های تاریخی و گردشگری بی نظیر و دیدنی که به یکی از برترین مکانهای سفر گردشگران تبدیل شده است چیانگ مای تایلند است این شهر به خاطر داشن کوه های مختلف در اطراف خود و طبیعتی زیبا و دیدنی ، بعلاوه آب...

طرز تهیه کیک ردولوت
کیک ردولوت یک کیک شکلاتی به شمار میرود یا وانیلی؟ بالاخره کدام است؟ شاید این سوال شما هم باشد. ردولوت یک کیک شکلاتی است که با پودر کاکائو درست می شود. اما طعم شکلات این کیک بسیار ملایم است و همین مسئله باعث خوشمزه تر شدن کیک می شود. علاوه بر پودر کاکائو،...