آرشیو ورزش در مجله نماشو

رژیم غذایی شکم صفر یک برنامه رژیم غذایی و ورزشی است که بر 9 غذای قدرتمند و موثر برای کاهش وزن مانند گوشت و ماهی بدون چربی، میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات کامل، حبوبات، چربی های سالم، اسموتی های حاوی پروتئین، ادویه ها و … حتی شکلات تلخ تمرکز دارد. بعلاوه...

آرنولد شوارتزنگر و دواین جانسون هر دو به عنوان هالیوودی های مشهور و بدنسازان حرفه ای شناخته می شوند. در این مطلب به آنالیز مقایسه بدنی این دو هیولا می پردازیم.

معاون ارتباطات باشگاه استقلال در مورد مسئله عدم توافق آبی ها با یاسین سلمانی شرح داد.

بندهای ساعت سیلیکونی از محبوبیت بالایی در میان کاربران ساعت های هوشمند و ورزشی برخوردارند. این بندها با ظاهری زیبا و مجذوب کننده، انعطاف پذیری بالا و مقاومت در برابر آب و رطوبت، انتخابی مناسب برای استفاده روزانه و ورزش هستند، اما تمیز کردن بند ساعت...

جوانان والیبال ایران که چندین پیش به عنوان قهرمانی دنیا رسیدند حالا با یک شوک بزرگ روبرو شده اند.

وزیر ورزش و جوانان ضمن بیان این که گزارش شرایط جسمانی خود را به رئیس جمهور ارائه نموده است، استعفایش را تایید کرد و گفت: در این مورد منتظر تصمیم رئیس جمهور هستم.

مدافع گرجستانی تیم فوتبال پرسپولیس قرارداد خود را با این باشگاه تمدید کرد.

خبرنگاران- داستان سیدحسین حسینی، دروازه بان و کاپیتان استقلال، با این باشگاه به سرانجام رسید. این خبری است که حسینی با انتشار یک استوری کوتاه به آن دامن زده است. کاپیتان استقلال روز گذشته در استوری خبرسازش، برای باشگاه استقلال و جواد نکونام آرزوی موفقیت...

پس از قهرمانی تاریخی بانوی ایرانی در مسابقات جهانی تکواندو، اتفاقی در پخش تلویزیونی رخ داد که به نظر می رسد ضرورت فراوری اثر موسیقایی تازه را به رخ کشید.

خبرورزشی نوشت: مهمان دوشنبه شب برنامه فوتبال برتر، رشید مظاهری گلر پیکان بود که در بازی با سپاهان 5 گل خورد!

سازمان هواشناسی از بارش باران، رعد و برق و وزش باد شدید و بعلاوه خیزش گرد و خاک در نقاط مستعد کشور اطلاع داد.

کیانوش رستمی در حرکت یک ضرب دسته 89 کیلوگرم وزنه برداری قهرمانی آسیا 2023 به مدال نرسید.

برای بسیاری از کاربران، مچ بند هوشمند جذابیت بیشتری نسبت به ساعت هوشمند دارد زیرا این گجت ها قیمت مناسبی دارند و در زمینه سلامتی و تندرستی امکانات بسیار خوبی را در اختیار افراد قرار می دهند. اما برای استفاده بهتر از مچ بند هوشمند، در ادامه به 5 ترفند می...

آن هایی که پس از برنامه 90 عادل فردوسی پور، برنامه فوتبال برتر را دنبال می نمایند و میثاقی را در شبکه های اجتماعی دنبال می نمایند، می دانند که او در فضای شخصی محتاط است و کمتر از زندگی خصوصی خود تصویری منتشر می نماید.

حامد حدادی بعد از گذشت دو هفته از جراحی سنگینی که روی پای خود داشت تمرینات با وزنه را آغاز کرد.

میوه بدن شما را با فیبر و مواد مغذی ضروری تامین می نماید. میوه ها بعلاوه کالری، سدیم و چربی کمی دارند؛ اما میوه های مختلف دارای سطوح مختلف قند هستند، بنابراین مهم است که قبل از افزودن آن ها به رژیم غذایی خود، به آن توجه داشته باشید.

گزینه خارجی سرمربیگری تیم ملی هندبال مردان ایران برای راهنمایی ملی پوشان شرط گذاشت.

اگرسرما خورده اید و تب دارید، نباید ورزش کنید، زیرا ورزش سبب افزایش دمای بدن شما می گردد و تبتان را بالاتر می برد.

بازی های ویدئویی سابقه زیادی در دنیای تفریح دارد. به همین علت بازی ها هواداران بسیار زیادی در دنیا داشته و یک صنعت بزرگ را شکل داده اند. در این صنعت رقابت به شدت زیاد بوده و به همین علت بعضی عناوین نمی توانند عملکرد خوبی داشته باشند. از طرفی تعدادی از بازی...

علیرضا بیرانوند در جریان بازی ایران و انگلیس با برخوردی که با مجید حسینی داشت از ناحیه بینی دچار شکستگی شد و نتوانست در بازی با ولز هم تیم ملی را همراهی کند. هرچند اگر تصمیم با خود این دروازه بان بود، او در این مسابقه به میدان می رفت، ولی قوانین فیفا مانع...