آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله نماشو | صفحه 6

پا، قلب دوم شماست، این جلمه ای است که حتما شما هم شینده اید، عبارتی که از میزان و اهمیت سلامتی پا برای تمام بدن حکایت دارد. اما اگر یک کوهنورد یا یک طبیعت گرد حرفه ای باشید، اهمیت این جمله بیشتر خواهد شد؛ چرا که این قلب دوم مهم ترین عضو برای گشت و گذار...

خبرگزاری خبرنگاران- اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. این جمله یک توصیه مهم و کلیدی برای همه ما آدم هاست؛ ویژگی که نقش بسیار مهمی در کسب تجربه های خوب ایفا می کند و به راستی دنیای متفاوتی را برایمان خلق می کند. اگر در این زمینه نقص دارید، پیشنهاد جدی ما مراجعه...

تغذیه ضعیف باعث ایجاد PMS نمى گردد، اما بعضى از عوامل تغذیه اى خاص، مشکل را وخیم تر مى کند. بعضى از پزشکان رژیم کم قند را توصیه مى نمایند؛ با وعده هاى غذایى کم قند که چندین بار در روز مصرف گردد بدن و روان شما در حالت توازن قرار مى گیرد.

مسواک زدن هم نکات ریزی دارد که اگر آنها را بدانید، می توانید بهتر بهداشت دهان و دندان هایتان را رعایت کنید. این هم 12 نکته کلیدی برای مسواک زدن:1 ناخنک نزنید: قندی در طول روز در یک وعده مصرف شده و از خوردن تدریجی و به دفعات مواد قندی و چسبنده مانند شکلات،...

اگر همین روزها به خانه بخت می روید یا به یک عروسی دعوت شده اید با یک رژیم تک نسخه ای می توانید چربی های اضافه را در 10 روز آب کنیداگر روی ترازو رفتید و با تماشا درجه آن چشمانتان مثل توپ تخم مرغی گرد شدند، یعنی اینکه اضافه وزن به سراغ شما هم آمده! یک ماه...

امروزه افراد بسیاری با انجام عمل های مختلف زیبایی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و از زندگی خود بیشتر لذت می برند. در این مقاله برای آگاهی صحیح، اطلاعات کلی در مورد جراحی زیبایی پلک ارائه می شود. بدیهی است جزئیات بیشتر و مقدار سودمندی این عمل برای...

بازیافتبازیافت PVC مصرفی نیازمند شناسایی دقیق PVC بازیافتی است. بررسی PVC به ویژه از نظر پایداری حرارتی و وزن مولکولی پیش از بازفراوری مفید است. پایدارسازی اضافی PVC بازیافتی با حدود 10 درصد وزنی پرکننده مانند کربنات کلسیم میتواند انجام گردد که خواص مکانیکی...

خبرنگاران/لرستان معاون هنری و سینمایی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی لرستان گفت: استاد علی پور، سال ها بوده در کمال خشوع، خضوع و احترام به مردم به خلق آثار ماندگاری در عرصه موسیقی استان فعالیت دارد.

دمنوش ها امروزه صندلی ویژه ای در میان بیشتر افراد دارند. در گذشته بدلیل نبود دارو از دمنوش ها برای درمان خود استفاده میکردند. و برترین دارو برای بیشتر بیمار ها دمنوش بود امروزه انواع دارو ها و سایر وسایل ها برای درمان افراد فراوری شده و از دمنوش ها زیاد...

خبرنگاران/همدان مدیرکل سازمان حفاظت محیط زیست استان همدان گفت: شرایط تالاب های کشور و به تبع آن تالاب آق گل به علت نبود بارندگی های لازم، نبود تخصیص حق آبه تالاب ها و مسائل برداشت بی رویه از منابع زیرزمینی اطراف تالاب ها خوب نیست و ضرورت دارد با همگرایی،...

تعریق بیش از حد می تواند نشانه بروز مسئله ای اساسی برای سلامتی باشد. گاهی اوقات، تشخیص این تفاوت ممکن است سخت باشد. تعریق بیش از حد می تواند نشانه اختلال پزشکی جدی تری باشد مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان.

آنا/رایحه های طبیعی و میوه های آبدار و حتی آب می توانند دردهای مربوط به سر را کاهش دهند.

بسیاری از افراد با سلیقه و خوش ذوق علاقه دارند تا با نگاه کردن به هر گوشه ای از خانه خود دکوراسیون زیبا و مجذوب کننده را شاهد باشند. اتاق خواب قسمت مهمی از منازل محسوب می گردد. ایده های خلاقانه ای که برای دکوراسیون اتاق خواب ها در نظر گرفته می گردد، محیطی...

گیاه خواران و وگان ها، گوشت در سبد غذایی خود ندارند. بدیهی است این دسته رژیم های غذایی برای همه مناسب نیست و فواید و مضراتی هم دارد؛ اما موضوع گزارش خبرنگاران زندگی تنها درباره ترک گوشت قرمز است. فرقی نمی کند شما برای محافظت از محیط زیست و حیوانات، گوشت...

به گزارش زندگی امروز ، زنان در دوران بارداری توجه ویژه ای به سلامت خود دارند و بینهایت در کارهایی که انجام می دهند و انتخاب هایی که می کنند دقت به خرج می دهند. نه فقط مادر باردار، بلکه دوستان و خانواده هم در این مورد مراقب و هوشیارند. به همین دلیل است که...

از آنجایی که در بیشتر پست های منتشر شده پیرامون بچه ها، به موضوع دکوراسیون کلی اتاق خواب کودک پرداخته بودم در این قسمت مناسب دیدم در پی تعدادی از مدل های لوازم اتاق کودک بروم که وجودشان در هر اتاقی ضروری و بسیار مفید بنظر می رسد. دکوراسیون اتاق کودک چیزی...

کره زمین رفته رفته رو به گرم تر شدن می رود. فصل تابستان هم همیشه به نام گرم ترین فصل سال شناخته شده است. فصلی که برایمان یادآور خاطرات شیرین کودکی، بازی و تفریح و بعلاوه اوقات فراغت بیشتر می باشد. افزایش تعرق در این فصل، اتفاقی طبیعی است که با کاهش اعتماد...

گزیده کار و یکی از بازیگران بی حاشیه سینما و تلویزیون است و هر فیلم نامه و هر نقشی را با توجه به سابقه کاریش بازی نمی کند. این سخن هم از کارنامه کاری اش معین است چون با وجود کم کاری صندلی خوبی در بین اهالی هنر و بینندگان دارد. رزیتا غفاری دانش آموخته رشته...

پژوهشگران دانشگاه علم و صنعت ملک عبدالله در آنالیز تازه خود، نوعی ماده آلی نیمه رسانا ابداع نموده اند که می تواند به ساختن نسل تازه حسگرهای زیستی یاری کند.

سرمربی تیم ملی جودوی کشورمان گفت: باید برای هدف گذاری اصلی خود که المپیک 2020 است، آماده شویم و در مهد جودوی جهان طعم مدال المپیک را بچشیم.